Cardio
Huhh, blev ett 40 minuters cardiopass vid gymmet idag.
När jag tränar cardio byter jag maskiner mellan varven för att jag tycker det är roligare att göra så. + att det känns som att tiden går snabbare! Idag t.ex blev det 15min crosstrainer - 15min cykel och 10min powerwalk på springmattan.
Nästa vecka har jag planerat att börja träna mina muskler igen! Ska bli kuuuuul!! Får se hur svag man blivit efter typ 7 månaders paus(härreguuud 7månader redan?!). Måste ta och planera lite vad och hur jag ska träna, lugna tag i början iaf!