30 Januari

Idag blev det gym för jag känner mig mycket bättre nu.
Det var SÅ kuuul och det gick SÅ braaa!! Tränade biceps, triceps och axlar för att få lite variation i min träning och ikväll blir det också nån typ av cardio, magträning och stretchning. Ska försöka med att stretcha varge dag nu för att det hjälper mitt höft att bli bra men även för att bli vigare.
Nu ska jag fortsätta mysa med Bamse tills Kim kommer hem så vi får laga maat!
 
 
 
 

Ompu

 
Har ni sett dessa nya träningstights från Ompu?
Tycker själv dom e riktigt häftiga så klickade hem ett par som på bilden. Finns även i rosa/svart men jag valde dom gula, Jag som är ett rosafreak egentligen?! Men kul med lite variartion och får hoppas tightsen är bra!
Finns att köpa på fitnesstukku.fi

Överbelastning

Nu tycker jag den här förskylningen får börja ge sig. Bättre har den iaf blivit men näsan är heelt återtäppt!
 
Har iaf fått inhämtat otrolig motivation för att träna så får se om jag ännu kan hålla mig ifrån det idag.
Det som suger lite mer än den här förskylningen är att min vänstra höftmuskel har antagligen fått överbelastning och värker, så kan inte träna ben som jag brukar.. no squats på ett tag, vet ni hur roligt det är.. inte det minstaste!!
 Hoppas hoppas hoppas det blir bra fort, fast har läst att det kan ta flera månader! Måste hålla tummarna.
Nåmen, detta om detta.
 
Nu bjuder jag på några gamla träningsbilder för att tagga till ännu mer (och kanske fnissa lite)!
 
Måste börja öva på att stå på händerna igen!
 
Såhär mycket har jag inte svettats på länge efter cardio, vilken härlig känsla det var efteråt!
 
 
<-- Flexbild från 2014, Nångång på våren 2014 -->